BMI Rechner

Wie BMI Berechnen für Erwachsene und Kinder?

Sie müssen keinen Ärger angehen oder einem komplexen manuellen Verfahren nach Body Mass Index berechnen folgen. Folgen Sie den unten angegebenen einfachen Schritten, um herauszufinden, wo sich der BMI befindet.

Schritt 1: Wählen Sie eine Registerkarte für Erwachsene oder ein Kind aus, um die erforderlichen Felder zu erhalten.

Schritt 2: Wählen Sie das Gender aus und geben Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht in die angegebenen Kästchen ein.

Schritt 3: Klicken Sie auf die Schaltfläche BMI berechnen, um den Prozess Ihrer eingegebenen Angaben zu initiieren und Ihre BMI-Ergebnisse zu erhalten.

Einen Überblick über den Körpermassenindex

BMI ist eine Metrik, die verwendet wird, um das Körperfett eines einzelnen Körpers zu schätzen, das Größe und Gewicht entspricht. Es ist kein direktes Maß für Körperfett, da die BMI-Formel der Körperfettlehre einer Person annähert. In einfachen Worten wird es verwendet, um zu bestimmen, ob sich das Gewicht einer Person in einem gesunden oder ungesunden Zustand befindet. Verschiedene BMI-Bereiche entscheiden, ob Sie untergewichtig, durchschnittliches Gewicht, übergewichtig oder fettleibig sind. Der hohe Körpermassenindex spiegelt zu viel Fett auf dem Körper wider, während der niedrige BMI zu wenig Fett hinweist. Sowohl der hohe als auch die niedrige BMIs sind nicht für die Einzelpersonen geeignet, da sie sich gegenüber bestimmten Gesundheitszuständen gegenüberstehen. Zum Beispiel könnten Menschen mit dem hohen Wert Herzerkrankungen, Diabetes usw. konfrontiert sein. Im Gegenteil, Menschen mit niedrigem Wert können an Knochenverlust, Anämie und anderen gesundheitlichen Problemen leiden. Daher ist es wichtig, die BMI-Berechnung zwischen 1-3 Monaten auszuführen, und achten Sie gut auf Ihr Gewicht, je nach der Höhe Ihres Körpers, um den Körper in einen normalen Zustand zu bringen.

Interpretation von BMI für Erwachsene

Der BMI arbeitet anders für Erwachsene und hat unterschiedliche Gewichtsbereich von Kindern und Jugendlichen. Die Kategorien, die verwendet werden, um BMI für Erwachsene zu repräsentieren, beginnen von schwerer Dünnheit und steigen bis fettleibige Klasse III. Das normale BMI-Bereich für Erwachsene beträgt 18,5 bis 25. Wenn der Bereich unterhalb oder über dem normalen Bereich liegt, fallen Sie in eine untergewichtige oder übergewichtige Kategorie.

Interpretation von BMI für Kinder und Jugendliche

Die Kategorisierung BMI für Kinder und Jugendliche im Alter von 2-20 unterscheiden sich von den Erwachsenen. Der BMI rechner kinder und Teenager zeigt Ergebnisse im Perzentilbereich. Wenn der Prozentsatz Ihres Kindes zwischen 5% auf 85% fällt, haben sie gesund. Die Kinder mit BMI unter 5% sind untergewichtig, während die Ergebnisse über 95% über übergewichtig betrachtet werden.

BMI Tabelle für Kinder & Teenager

Kategorie	Perzentilbereich
Untergewicht	<5%
Gesundes Gewicht	5% - 85%
Gefahr von Übergewicht	85% - 95%
Übergewicht	<95%

Wie erweist sich der BMI-Rechner als von Vorteil?

BMI berechnen mit Duplichecker, um die aktuelle Gesundheit gemäß Höhe und Gewicht einer Person zu bewerten. Die BMI-Berechnung erweist sich als nützlich für seine Nutzer, da er genaue Ergebnisse liefert und Sie wissen, ob Sie gesund, untergewichtig, übergewichtig oder fettleibig sind. Es gibt spezielle Auswirkungen, um übergewichtig oder untergewichtig zu sein. Sie sollten daran arbeiten, Ihren BMI in einen gesunden Zustand zu bringen, und verwenden Sie den BMI Rechner regelmäßig, um sich von den unten diskutierten Nebenwirkungen zu retten:

Auswirkungen des Übergewichts

• Hoher Blutdruck.
• Typ-II-Diabetes.
• Koronare Herzerkrankung.
• Bestimmte Krebserkrankungen, einschließlich Brust, Gallenblasen, Nieren und Dickdarm.
• Erhöhte Androhung der Mortalität.
• Höhere Ebenen des schlechten Cholesterin (LDL) und ein niedrigeres gutes Cholesterin (HDL).

Auswirkungen des Untergewichts

• Unterernährung und Vitaminerkrankungen.
• Ein Rückgang der Immunfunktion.
• Komplikationen als Ergebnis der Operation.
• Erhöhte Mortalitätsgefahr.
• Unterbrechung des Menstruationszyklus für Frauen.
• Höhere Fehlgeburte Chancen für Frauen.
• Krankheiten der Knochenschwäche.

Tipps, um einen gesunden Körpermassenindex aufrechtzuerhalten

Die Körperform, das Gewicht und die Höhe der Menschen unterscheiden sich, und diese Unterschiede sollten nicht eine Person stören. Der Aufenthalt von gesund ist jedoch immer noch unerlässlich für jeden. BMI ist ein erheblicher Indikator, um den fetten Prozentsatz in Ihrem Körper zu finden. Bevor Sie die Schritte zur Aufrechterhaltung Ihres BMI annehmen, sollten Sie eine BMI Rechner verwenden, um die genaue Messung zu ermitteln.

Wenn Sie übergewichtig sind und in letzter Zeit nicht an jeglicher Art von körperlicher Aktivität beteiligt waren, müssen Sie jeden Tag mindestens 60 bis 90 Minuten trainieren. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie das Limit nicht überqueren und dehydratisieren, während Sie trainieren.

Ein weiterer Tipp zum Aufrechterhalten eines gesunden Körpermassenindex ist es, eine ausgewogene Ernährung zu ergreifen. Durch die Bekämpfung von Essgewohnheiten und Verzehr einer nahrhaften Ernährung können Sie Ihr Gewicht herunterbringen und ein gesundes BMI aufrechterhalten.

Wie oben diskutiert, neigt Ihr Körper anfällig für Risiken und Nebenwirkungen, um übergewichtig zu sein. Daher sollten Sie regelmäßig einen BMI Rechner verwenden und daran arbeiten, es in einen gesunden Zustand zu bringen, indem Sie eine ausgewogene Ernährung einnehmen und regelmäßig trainieren.

Was sind die Faktoren, die BMI begrenzen?

Obwohl der BMI-Rechner ein weit verbreiteter Index zur Beurteilung des gesunden Körpergewichts ist, hat er immer noch bestimmte Einschränkungen, da er die Körperkomposition nicht berücksichtigen kann. Es wird nicht empfohlen, ein BMI formel als einziges Verfahren zum Bestimmen eines Individuums zu verwenden, da er nicht die Verteilung von Muskeln, Fett und Knochenmassen berücksichtigt, um gesundes Körpergewicht zu berechnen. Da der Körpertyp jeder Person nicht gleich ist, ist der Anteil auf die Höhe und das Gewicht für den Prozentsatz BMI ausrechnen nicht eine genaue Bewertung für alle.

Da das BMI Formel nicht berücksichtigt und sich nicht auf das Gewicht eines Individuums konzentriert, ist es nicht eine genaue Maßnahme, um das gesunde Körpergewicht eines Erwachsenen herauszufinden. Die Athleten haben gute Muskeln und weniger Fett, aber ihre Ergebnisse werden sie mit BMI verwechseln, da sie in der Übergewichtsspanne fallen könnten. In Wirklichkeit sind sie jedoch in ihrer Körperkomposition fit und gesund und müssen sich nicht darum kümmern, BMI in den gesunden Sortiment zu bringen.

Häufig gestellte Frage

Was ist ein BMI Rechner?

Der BMI Rechner ist so gestaltet, dass der Body-Mass-Indexberechnung für alle einfachen und einfach ist. Diese Online-Fazilität bittet die Benutzer, innerhalb von Sekunden, um ihr Gewicht und seine Höhe für die BMI-Berechnung einzugeben.

Wie BMI berechnen?

Der BMI Rechner BMI Berechten nach Ihren eingegebenen Angaben und ermöglicht Ihnen, genaue Ergebnisse zu finden, ohne Zeit und Mühe zu investieren.

Was ist ein gesundes BMI?

Der Bereich eines gesunden Körpers liegt zwischen 18,5 und 24,9. Der BMI überschritten diese Grenze reflektiert Übergewicht und Fettleibigkeit. Andererseits wird der BMI unter diesem Bereich untergewichtet betrachtet.

Was ist ein gesundes BMI?

Der Bereich eines gesunden Körpers liegt zwischen 18,5 und 24,9. Der BMI überschritten diese Grenze reflektiert Übergewicht und Fettleibigkeit. Andererseits wird der BMI unter diesem Bereich untergewichtet betrachtet.

Wie genau ist der BMI Rechner?

Der auf DuplICHecker verfügbare BMI Rechner ist ein vertrauenswürdiges Tool, das genaue Ergebnisse liefert. Es ist jedoch wichtig, jedes Detail in den gegebenen Kästchen richtig einzugeben. Andernfalls wird die Genauigkeit Ihres BMI betroffen sein, und Sie können sich unter der falschen Kategorie wahrnehmen.

Wie viel sollte ich nach meinem BMI gehen?

Wenn das Gewicht eine integrale Rolle in BMI Ausrechnen spielt, müssen Sie entsprechend gehen und daran arbeiten, Ihren BMI in den gesunden Sortiment zu bringen. Wenn Sie zum Beispiel in die Kategorie der Übergewichtung oder Fettleibigkeit fallen, müssen Sie daran arbeiten, an Gewicht zu verlieren, und idealerweise sollten Sie 5 Meilen pro Tag für seine Reduktion gehen.

Wie oft sollte ich meinen Körpermassenindex überprüfen?

Nach einem Trainingsprogramm, um Gewicht zu verlieren oder zu gewinnen, empfiehlt es sich BMI berechnen alle 1-3 Monate. BMI ist ein Test, der auf Ihrem Alter, Höhe und Gewicht basiert, und es muss in regelmäßigen Abständen beurteilt werden, um Ihre Körperleistung zu bewerten und Vergleiche mit früheren Einschätzungen zu erstellen.